Одесская кухня - рецепты одесских блюд.

:: Головна :: Одеська рапсодія :: Вулиці Одеси :: Поїздки по області :: Одеські лимани :: Одеська кухня :: Публікації ::

ПОРТАЛ ПІД РЕКОНСТРУКЦІЄЮ. Посилання не завжди працюють коректно. !

Полезная информация

При легкой работе человеку требуется в день до 2500 калорий.
При легкой физической работе –
3000 калорий.
Притяжелой физической работе – 3500 калорий.
При очень тяжелой физической работе – 4500 калорий.

КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ НА 100 г ПРОДУКТОВ

Мука кукурузная	327
Мука пшеничная	327
Крупа гречневая	329
Крупа овсяная	345
Макаронные изд-я	332
Хлеб ржаной	199
Хлеб пшеничный	203
Сушки	330

Сахар-песок	374
Мед пчелиный	335

Масло сливочное	743
Масло топленое	887
Масло растит.	899
Маргарин	744

Баклажаны	23
Кабачки	27
Капучта белокоч.	30
Капуста квашеная	25
Капуста цветная	30
Картофель	83
Лук репчатый	43
Морковь	33
Огурцы	16
Огурцы соленые	19
Редиска	22
Салат (листья)	15
Томаты	22
Тыква	27
Укроп	32
Чеснок	106
Щавель	28

Орехи грецкие	568
Орехи кедровые	627
Арахис	590
Миндаль	639

ОДЕССКАЯ КУХНЯ

Шикарный обед из курицы

Настоящий одесский штрудель

Икра из «синеньких» — икра баклажанная по-одесски

Есть что сказать?
Не молчи! Комментируй:

Одеський портал. Одесса.
Використання матеріалів, розміщених на сайті,
допускається лише за умови встановлення прямого посилання
на сайт https://odportal.com.ua (текст, кнопка або банер)

Написати - portalodessa@gmail.com

Герб, прапор та логотип Одеси

Одеський портал - Віртуальна реальність Одеси - практично все про місто...
Практично все? Звісно, знати практично все неможливо.
Проте додаючи потроху щодня інформацію, можна отримати дуже цікавий інтернет-ресурс,
де буде інформація про нові та старі назви вулиць,
про нові та старі пам'ятники, де кожен може знайти легенди Одеси,
розповіді про неймовірні події та цілком офіційні відомості...
Ви бажаєте розмістити свою інформацію? Немає проблем!