Полезная информация
При легкой работе человеку требуется в день до 2500 калорий.
При легкой физической работе – 3000 калорий.
Притяжелой физической работе – 3500 калорий.
При очень тяжелой физической работе – 4500 калорий.
КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ НА 100 г ПРОДУКТОВ
Мука кукурузная |
327 |
Мука пшеничная |
327 |
Крупа гречневая |
329 |
Крупа овсяная |
345 |
Макаронные изд-я |
332 |
Хлеб ржаной |
199 |
Хлеб пшеничный |
203 |
Сушки |
330 |
|
|
Сахар-песок |
374 |
Мед пчелиный |
335 |
|
|
Масло сливочное |
743 |
Масло топленое |
887 |
Масло растит. |
899 |
Маргарин |
744 |
|
|
Баклажаны |
23 |
Кабачки |
27 |
Капучта белокоч. |
30 |
Капуста квашеная |
25 |
Капуста цветная |
30 |
Картофель |
83 |
Лук репчатый |
43 |
Морковь |
33 |
Огурцы |
16 |
Огурцы соленые |
19 |
Редиска |
22 |
Салат (листья) |
15 |
Томаты |
22 |
Тыква |
27 |
Укроп |
32 |
Чеснок |
106 |
Щавель |
28 |
|
|
Орехи грецкие |
568 |
Орехи кедровые |
627 |
Арахис |
590 |
Миндаль |
639 |
|
Есть что сказать?
Не молчи! Комментируй:
|
|
|
Одеський портал. Одесса.
Використання матеріалів, розміщених на сайті,
допускається лише за умови встановлення прямого посилання
на сайт https://odportal.com.ua
(текст, кнопка або банер)
Написати - portalodessa@gmail.com
![разделительная полоса](images/polosamala.gif)
Герб, прапор та логотип Одеси
![разделительная полоса](images/polosamala.gif)
Одеський портал - Віртуальна реальність Одеси - практично все про місто...
Практично все? Звісно, знати практично все неможливо.
Проте додаючи потроху щодня інформацію, можна отримати дуже цікавий інтернет-ресурс,
де буде інформація про нові та старі назви вулиць,
про нові та старі пам'ятники,
де кожен може знайти легенди Одеси,
розповіді про неймовірні події та цілком офіційні відомості...
Ви бажаєте розмістити свою інформацію? Немає проблем! |
|