Способы восстановления гормонального фона

gormonalnyj fon Гормоны оказывают большое влияние на весь организм человека. От их нормального соотношения зависит как психическое, так и физическое состояние женщины. Эти химические посланники влияют на аппетит, вес, настроение, привлекательный внешний вид. Эндокринные железы каждую минуту производят необходимое количество гормонов. Тем не менее, гормональный дисбаланс становится все более распространённой проблемой среди представительниц прекрасного пола.

Восстановление гормонального фона – очень сложный и кропотливый процесс. Ведь причиной сбоя могут послужить самые банальные вещи. Неправильное питание, стрессы, прием антибиотиков, пероральных контрацептивов, заболевания эндокринной системы, патологии половых органов или даже беременность; взросление или климакс могут заставить выйти шаткую систему из равновесия. Лечение всегда выбирается строго индивидуально, в соответствии с причинами, послужившими к нарушению.

К счастью на сегодняшний день существует множество способов привести гормональный баланс в норму:

Нормализация веса. Очень часто причиной сбоя становится дефицит веса или избыточная масса тела. Приступая к лечению, доктор в первую очередь обращает внимание на этот фактор. Для лечения назначается специальная диета, «нормальные» физические нагрузки, в особых случаях – препараты, контролирующие вес.
Медикаментозное лечение. Существует несколько вариантов:

гомеопатические средства – это натуральные, безопасные и эффективные вещества, которые помогают упорядочить гормональный фон женщины. Здесь используются растения, которые имеют натуральные гормоны. Хорошим примером является «Нормоцикл»;
антигомотоксическая терапия – включает в себя прием негормональных препаратов, аналогичных по свойствам с гомеопатическими;
гормональная терапия – для этого применяются препараты, содержащие в небольших количествах гормоны, которые способны восстановить нормальный баланс.

Правильное питание. Здоровая еда позитивно влияет не только на вес, но и на гормоны в нашем теле. Дело в том, что при употреблении быстрой, жирной еды в организм попадает множество жирных кислот, которые плохо влияют на все функции организма. А чрезмерное употребление кофе может нанести вред эндокринной системе. Замена перекусов домашней пищей, а кофе – травяным отваром, помогает сохранить не только стройную фигуру, а и нормальный баланс гормонов в организме.
Стрессы. Каждодневные нервные ситуации, недосыпания, физические нагрузки, переработки выводят из себя не только нас. Гормоны незамедлительно реагируют на «плохое» происходящее с человеком. К сожалению, современный мир диктует свои правила, и стресс стал верным спутником современной женщины. Если фактором дисбаланса послужил стресс, врач может прописать антидепрессанты или успокоительные. Лучшим выходом будет не допускать стрессовых ситуаций и научиться жить в гармонии с собой.
Нетрадиционная медицина. Настои шалфея, липы, крапивы, душицы помогают восстановить баланс гормонов, нормализовать месячные циклы и успокоить нервную систему.

Гормоны – очень важная составляющая женского организма. В случае проявления сбоя гормонального баланса следует немедленно обратиться к врачу, ведь саму проблему невозможно вылечить без фактора, вызвавшего ее.